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在拼多多上更换手机号码的操作步骤如下。

1、进入拼多多的【个人中心】，选择并点击【设置】。

2、在设置页面中，找到并点击【绑定手机号】。

3、进入绑定手机页面，点击【更换绑定】。

4、根据页面提示，输入新的手机号码并获取验证码进行验证，验证通过后，即可完成更换手机号码的操作，为了账号安全，建议退出账号并重新登录。

如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多的客服寻求帮助。